「新着情報」カテゴリーアーカイブ

2023年12月25日 (月) 00:25:41　|　新着情報, 院長ブログ

明るい未来は自分次第

今年もあと僅かになりましたね 若い内は何もしなくても筋肉も栄養も付きますが 歳を取ると筋肉も栄養の吸収も衰えるばかりです。 と言って歳だからしょうがないと何もしなければ どうなるでしょう そうです！ 目に見える様に足腰は弱くなり 消化機能も衰えます。 以前は和式のトイレで自然と足腰が鍛えられ 布団を押入れに入れる上げ下ろしで 背筋と腹筋を付ける事も出来 日本の生活は体に本来は良いことづくめでしたね。 と言う事で現代を見渡してみると私達が楽で便利と思えるものは 体が衰えてしまう原因だったのです。 また 人に頼ると更にあれやこれ..続きを読む

2023年11月25日 (土) 00:47:08　|　新着情報, 院長ブログ

知識は自分を守る！

11月も終わりに近づき、 あちこちで紅葉🍁の便りがきこえる季節になりましたね 今月の題は知識は自分を守るです。 例えば 体についての知識があれば自分の色々な症状がどうして起こるか と言う理由も分かり安心しますよね 自分の心身の為にも正しい知識は必要です。 例えば 自分の体はどうして歪むのかと疑問にもった事はないですか 人の体が歪むのは殆ど物理的なことからで その歪みは本人が全て自分て作っているのです。 起きている間に無意識にとる姿勢 仕事での姿勢 寝ている時の姿勢 仕事の時と寝ている時は仕方がないですが 仕事の時にする姿勢が分か..続きを読む

2023年10月25日 (水) 01:23:54　|　新着情報, 院長ブログ

年寄りになるのは止めよう！

年はとっても年寄りにならない様にするのは自分次第！ この間 ある甘味屋さんで😅お隣に座っている親子さんの娘さんが お母さんを労る姿が微笑ましく お母さんの立つ姿を見た時に やはり、そうかと思いました。 と言うのも 殆どのお年寄りは、椅子から立つ時にスッとは立てず 椅子の背を持ち支えられて、ヨイショと立っています。 私の知り合いも御多分に漏れず立つ時はヨイショと言いながら同じ様に立っていました。 ところが今はスッと立てるのです！ 何故なら 立つ練習を私の施術が終わった後に毎回し その知り合いは家でも思い出した時に立つ練習をしたのです ..続きを読む

2023年9月25日 (月) 13:13:38　|　新着情報, 院長ブログ

根違いだ！と思ったら

やっと 朝晩の気温が下がり寝やすくなりましたね 最近 先生！寝違えで首が回らないんですと言ってみえる患者さんが多く その度に寝違えと言われる症状の説明をしています。 皆さんも一度位は経験があると思います。 例えば 横を向こうとしたり後を見ようと首を捻ると向きづらく 時にはズサっとした痛みもあります それらの様な症状が起こると車やバイク、そして自転車に乗っていて 後ろを見ようと振り向いた時に振り向けないので体ごと振り向く事になり その動作を無理にした時に強い痛みが出て治療にみえる方もいます。 その症状の原因を探ると殆ど背骨の上の方の椎骨（脊骨を..続きを読む

2023年7月25日 (火) 10:07:58　|　新着情報, 院長ブログ

分かると安心！

ある患者さんが今迄こんな症状が無かったのですがと表情暗く来られ その患者さんは、「いつもと違って今回は、胸の前に痛みが出て、 それと、ここにも痛みが」と指をさし不安そうに話され 治療が終わるとその痛みも消え その痛みの原因を話し、元々その患者さんが負担となっている背骨の神経が更に症状を出し その椎骨(背骨を形成している1つ1つの骨)の支配神経の伝達で痛みを出していた為、 その部位を治療したので良くなったのですと説明すると 患者さんも安心し安堵の表情になっていました。 この様に初めての症状は誰もが何事かと不安になったり そこにどんな病気が隠れているのかと..続きを読む

2023年6月25日 (日) 01:28:51　|　新着情報, 院長ブログ

体は正直(食べ物編)

いつもの様に十条の治療院に向かう途中歩いていると 若者が今日は天丼が食べたいな～と駅のロータリ～にある 天丼のてんやの前を通った時に言っているのを聴いて 今の私は膵臓が故障しているので脂っこい物は食べたいと思わないけど 健康な消化器を持っている若者が天丼が食べたいと言うのは 最もだと思った次第です。 本当に体は正直です。 例えば 健康な消化器を持った人も体調が悪くなると、 途端に食欲がなくなりさっぱりとした物を食べるか 全く食べたくなく水分だけで過ごすこともありますよね この様に人の体はその時の体調をその人に今はこうだから食べない様にしてねとか ..続きを読む

2023年5月25日 (木) 22:30:58　|　新着情報, 院長ブログ

年をとると

季節の変わり目は、体調の変化が出て辛い方もいらっしゃると思いますが 季節が落ち着くまで何とかのりきりましょうね 今、私の治療院に見えている 私の患者さんの６割は私と同じく年をとり 今日もある一人の患者さんが 「先生！最近気がついたのですが時たま自分が楽な格好をしている姿が 以前自分が若い時に見ていたお歳よりと同じでした。」と言われ その方は他府県から月に一度治療にみえる患者さんで 家族を介護していました。 家族の介護が終わった時の自分の姿見てみると 膝は曲がり背中は丸くなっており正に私達が子供の頃に居た お年寄りの姿形でした。と話され そ..続きを読む

2023年4月25日 (火) 13:38:15　|　新着情報, 院長ブログ

膝の予防！

最近 患者さんから膝が痛いですと 言われる事が多く と言うのも 私も年をとったと同時に患者さん達も同じく一緒に年をとったので 膝の話題が出てきたと言うことです。 膝が痛むには色々な原因があります。 スポーツや怪我が原因のもの 腰の支配神経からのもの 老化によるもの等の原因が必ずあります。 それぞれ原因によっての治療が必要ですが 防げるものであれば防ぎたいですよね それが出来れば年を取っても人生が変わる位に匹敵します。 それがこれからお話をする予防です！ では それにはどの様なことをすれば良いのでしょうか 先ず、日頃の私生活..続きを読む

2023年3月25日 (土) 00:45:06　|　新着情報, 院長ブログ

自分次第！

今や１００歳時代と言われるようになり 喜びと不安とが背中合わせの心境ですね 長生きをしても今の様に生活が出来るなら良いですが 寝たきりでの長生きは辛いものです。 では どうしたら良いでしょうか 其は今回の題にも書きましたが自分次第の事が大きいと思います。 体の皮膚、内臓、骨等は私達の食べる物で形成され そして、体を動かしたり立たせたりするのは 腹筋や背筋、足や腕等の筋肉です。 そして、何時までも自分の足で動きたいものですね では どの様にして足腰の筋肉を養ったら良いのでしょうか 皆さんは私は沢山歩いていますと言われるかもしれませんが..続きを読む

2023年2月25日 (土) 01:48:07　|　新着情報, 院長ブログ

腰痛を招くコツ！？

毎日の朝晩は本当に冷えますね そんな朝 皆さんはどの様に起きていますか 殆どの方は何も考えずに腹筋を使い起き上がっていることと思います。 これが腰痛になる簡単なコツです！ 時には 朝一の腰痛を起こしたり 時にはぎっくり腰やギックリ背中まで起こします。 そうなると仕事や家事にも支障きたし 痛いし動けないしで大変な事になりますね そこで、この腰痛や背中の痛みを起こさない様にするコツは まず 布団から起き上がる前に布団の中で体を揺るがして下さい 次に交互に足のかかとを伸ばしたり、爪先を伸ばしたりします。 その後に膝を立てて左右に倒し..続きを読む