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皆さんが全て良しとするときに使うバランスと言う言葉がありますが、均整ではバランスはその中の１つで、バランス（平衡がとれている状態）可動性（動き、即ち、関節の動き等）強弱性（筋肉等の弾力）の事です。ですので、均整がとれているということは、平衡、可動、強弱の３つが良い状態で、即ち、体の意味する全部が良い状態という事です。